CHANTS-SONS SANS FRONTIERES

CHANTS-SONS SANS FRONTIERES

La cuisine végétarienne est source d'équilibre

 

 

Une salade simple et équilibrée. 

 

Ingrédients :

  • 1 salade fraîche
  • 2 avocats
  • 2 carottes
  • 1 conserve de 1 kg de haricots rouge
  • Gomasio de la mer 
  • Huile de noix et huile de noisette. 

 

DSC00258.JPG

 

 

DSC00259.JPG

 

DSC00260.JPG

 

 DSC00261.JPG

 

Saupoudrez de deux grosses cuillères à soupe de Gomasio de la mer (sésames grillées et algues)

 

DSC00262.JPG

 

Je mets 2 cuillères à soupe d'huile de noix et 1 cuillère à soupe d'huile de noisette. Elles mettent en valeur le goût naturel des légumes. 

 



25/05/2014